今日の間食

昼頃に、ホームパイ。

仕事中ずっと、ラムネを食べていた。。。

今日も、3日前に日本料理屋で、あんこう鍋(焼き餅入り！)をお腹いっぱい食べたことをずっと思い出してた。。。

お腹いっぱい美味しいものを食べられるって、本当に幸せなことだと気付く。

帰宅後は、ナッツを摘む。

空腹を感じているけど、食欲があるわけではない…

という訳わからない状態になってる。

今日の買い物は、9.7元。

キュウリ、ネギ、香菜。

昨日も、夜まで空腹に耐えたが、あまり食欲はなかった。

前日に作った、チンゲンサイと豚肉炒めを食べたが、豚肉を残す。

豚に対して罪悪感を感じた。

断食という修行をしているから、そういう気持ちになってるのだろうか…

もし、あんこう鍋が目の前にあったら、お腹いっぱい食べちゃうのかなあ…

美味しいものをお腹いっぱい食べたい！！！というのが、今の気持ち…

今日も、水とコーヒーだけで乗り切ろうと思いましたが…

13時半頃、これを食べてしまいました…

お昼時には、2日前に日本料理屋で、あんこう鍋をお腹いっぱい食べたことを思い出して辛くなってた…

空腹ってこういう状態か…と思った。

でも空腹状態で食べた、源氏パイは、本当に美味しかった。^_^

今日は、13元で、ブラックコーヒーを購入。

胃の保護のため、クリーミーパウダーと一緒に。

帰宅途中、臭豆腐を買う！(4元)

揚げた豆腐に、タレをつけて、何かで巻いたもの。。。

氷点下の中、凍えながら家に着き、早速いただく。

断食中だからなのか、いつもより、塩辛く感じた。

2022年の三が日が過ぎ去り、本日は仕事始め。

一年の目標を立てた。

①部屋の物を減らす。(＝物を買わないようにする。)

②節約。(全体的に生活レベルを落とすけれど、一点豪華主義は可。)

③一日一食。(多少の間食は仕方ない。)

1月1日、晩御飯をご馳走してもらう。

貝の出汁が美味しかった。

牛肉の餃子

鶏のお料理

魚の甘酢かけ

1月2日、一日中家に引きこもり。

よって、0元生活日。

1月3日、オンライン中国語レッスンを受ける。

黒竜江省哈爾濱在住の先生と、哈爾濱氷祭りについて話す。

氷祭りの会場に喫茶店もあるらしい。

いつか、マイナス20度以下の氷祭りの会場で、温かいコーヒーを飲んでみたい…

晩御飯は、日本料理屋であんこう鍋。　

こちらもご馳走していただいた。

帰りのタクシー代は、40元(664円)。

タクシー利用は贅沢だったが、翌日は仕事始めなので、まあいいか。

三が日は、ご馳走していただいたり、引きこもったりしたため、交通費以外かかっていない。^_^

1月4日、仕事始めの日、17：40までの断食に成功する。

仕事中は、水とインスタントコーヒーのみ。(胃の保護のため、クリーミーパウダー入り。)

そして退勤後は…

猫のいるカフェにきまして！

こちらをいただく！

火曜日は、無料ケーキ付き。(会員向けサービス)

バナナミルクだけ注文。

本日のこちらの2点、約500円くらい。

断食は水を飲んでいれば何とかなるというのは、事実だったよう。

こちらのケーキをいただく直前も、そんなに空腹感はなかった。

前日、あんこう鍋をいっぱい食べているためか、今日の断食は、そこまで辛くならず。

氷点下の中、バスでカフェに向かう道中、(運動不足にならないよう)多少は歩いたし、今日の断食も成功したので、帰りはタクシーでも良しとしよう…

帰ったら簡単に夕食を作ろう。